FAKTA MENGEJUTKAN!! Apakah Anda Sering Tidur Setelah Sahur? Kalau Iya Anda Wajib Baca, Dan Lihat Faktanya..

Rasa kantuk saat sahur biasanya dibayar dengan tidur, sesaat setelah menghabiskan sahur. Kebiasaan ini sebaiknya dihindari, karena bisa berdampak buruk pada saluran pencernaan.

Konsultan penyakit lambung dan pencernaan dari FKUI/RSCM Dr. dr. Ari Fahrial Syam menjelaskan, tidur setelah makan sahur bisa menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan atas.



"Ada sebagian orang muslim yang langsung tidur setelah sahur. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung balik arah kembali ke kerongkongan yang pada akhirnya bisa menyebabkan masalah pada saluran cerna atas mereka," kata Ari Fahrial, seperti dilansir dari Antara.

Tidur setelah makan memang tidak menyehatkan. Seperti dilansir dari New Health Advisor, setelah makan, otak akan memerintahkan darah untuk mengalur ke seluruh organ guna membantu pencernaan. Sel darah merah akan membantu mencerna makanan sehingga bisa mendistribusikan zat gizi ke seluruh tubuh. Hal itu kemudian menyebabkan tubuh terasa lelah sehingga ingin tidur.

Namun, keinginan untuk tidur itu sebaiknya tidak boleh langsung diikuti karena akan menyebabkan makanan yang seharusnya dicerna, akan tertumpuk. Inilah yang di kemudian hari bisa menimbulkan banyak masalah.

Selama berpuasa, orang sering menghadapi masalah asam lambung. Meski bukan merupakan penyakit mematikan, tetapi penyakit ini dapat menimbulkan banyak komplikasi. Salah satu penyakit yang akan muncul akibat tidur setelah makan adalah GERD atau gastroesophageal reflux disease.

GERD adalah penyakit pencernaan yang paling umum terjadi di dunia yang diderita lebih dari 10-20 persen populasi orang dewasa. Gejala khas GERD adalah rasa panas di dada seperti terbakar dan ada sesuatu yang balik arah seperti ada yang mengganjal atau disebut juga heartburn.

Heartburn yang berhubungan dengan GERD biasanya dialami setelah makan. Ada juga gejala lainnya, termasuk suara serak, radang tenggorokan, batuk kering kronis, terutama pada malam hari.

Menurut Ari, penanganan penderita GERD pada prinsipnya adalah menghilangkan gejala dan mencegah komplikasi. Hal ini dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup, atau bila perlu melalui intervensi medis.

Pasien GERD disarankan untuk tidak mengonsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat dan lebih baik meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.

Mereka juga disarankan untuk tidak mengonsumsi daging dan jeroan pada saat yang bersamaan, dan tidak makan makanan yang terlalu pedas atau asam.

Pasien juga harus menghindari tidur dua jam setelah makan karena bisa menyebabkan refluks asam lambung.

Selain itu, kurangi kopi, alkohol dan soda yang akan memperburuk kondisi. Penting juga menghindari stres dan mengendalikan berat badan hingga mencapai indeks massa tubuh ideal (IMT).

Jadi, usahakan untuk tidak tidur 2 jam setelah makan sahur. Biarkan sistem pencernaan berjalan dengan baik terlebih dahulu selama sekitar 2 jam, baru setelah itu Anda bisa istirahat.

Sumber : tirto.id

Anggota Kopassus Ini Seorang Diri Melawan Delapan Pemuda Mabuk, Hasil Akhirnya Mengejutkan

Konon kabarnya, kemampuan seorang anggota Kopassus TNI AD setara dengan delapan prajurit TNI biasa

Sedikit banyaknya, hal itu berhasil dibuktikan oleh Sertu Wahyu Fajar Dwiyana, anggota Kopassus dari Satuan 81/Penanggulangan Teror.



Sertu Wahyu yang setiap harinya berlatih penanggulangan teror itu, tidak berkelahi melawan anggota TNI, melainkan menghajar delapan pemuda yang berada dalam pengaruh minuman keras. 

Kepala Penerangan Kopassus Letkol Inf Joko Tri Hadimantoyo dalam siaran persnya menyebutkan, peristiwa berawal saat Sertu Wahyu pulang ke kampung halamannya di Sumedang untuk menikah.
Ia kemudian melintas di jalan Tanjung Sari, Sumedang, Jawa Barat. 

Di jalan tersebut, Sertu Wahyu yang mengendarai sepeda motor, melihat seorang pemuda yang juga mengendarai sepeda motor, tiba-tiba diadang oleh delapan pemuda, lalu dikeroyok.
Sertu Wahyu pun memutuskan untuk melerai. 

"Spontan dia turun dari motornya dan mengimbau secara baik-baik agar mereka tidak melakukan pengeroyokan dan penganiayaan secara brutal," jelas Letkol Joko. 

Namun, imbauan baik-baik oleh Sertu Wahyu yang saat itu mengenakan pakaian preman, tidak dihiraukan.

Para pemuda mabuk itu justru berusaha mengeroyok sang anggota Kopassus.

"Kedelapan pemuda tersebut berbalik berusaha mengeroyok Sertu Wahyu, meskipun dirinya sudah mengaku anggota TNI, tetapi tetap tidak dihiraukan," imbuh Letkol Joko.

Alhasil, Sertu Wahyu pun melawan. Perkelahian tidak imbang tersebut berakhir dengan Sertu Wahyu sebagai pemenang.

Satu orang pemabuk tersungkur tak sadarkan diri dihajar Sertu Wahyu, dan tujuh lainnya memutuskan kabur.

Pengeroyok yang tak sadarkan diri itu kemudian dibawa ke Koramil Tanjung Sari, Sumedang, bersama dengan korban pengendara sepeda motor yang dikeroyok delapan pemuda itu.
Sementara, tujuh pelaku pengeroyokan lainnya diamankan oleh jajaran Polsek Tanjung Sari. (*)

sumber : tribunnews.com

Intip 5 Alasan Pria Berhidung Besar Adalah Suami Terbaik, No 3 Paling Banyak Disukai Wanita

Tahukah Anda bahwa hidung yang besar dapat menunjukkan seorang pria merupakan calon suami terbaik? Simak di sini alasannya.

Hidung dianggap sebagai salah satu bagian terbaik dari tubuh seseorang, khususnya wajah. Apakah selama ini Anda malu memiliki hidung besar?


Ternyata, sejak zaman Mesir Kuno sampai abad ke-19, orang Eropa telah memiliki budaya yang menganggap penting bagian hidung dari wajah seseorang. Seperti Leonardo Da Vinci yang percaya hidung dapat menentukan karakter dari seluruh wajah seseorang dalam lukisannya.

Dilansir dari yourtango.com, Senin (15/5/2017), berikut ini adalah beberapa alasan mengapa pria dengan hidung besar adalah calon suami terbaik untuk Anda.

1. Ia memiliki lebih banyak otot

Ada satu penelitian yang mengungkapkan pria dengan hidung besar membutuhkan lebih banyak oksigen. Jadi, tidak heran jika mereka juga memiliki lebih banyak otot yang bekerja, daripada orang lainnya.

2. Ia bijaksana dan mampu memimpin

Menurut para peneliti di Mesir, pria dengan hidung yang besar cenderung sangat cerdas. Di zaman Yunani dan Romawi, hidung yang besar dan panjang juga diartikan sebagai kekuasaan dan kekuatan.

3. Ia lebih beruntung dalam masalah uang

Menurut ahli membaca wajah dari Tiongkok atau dikenal juga sebagai ilmu fisiognomi, seseorang dengan hidung besar lebih beruntung untuk masalah yang berhubungan dengan uang. Tidak hanya itu, seseorang berhidung besar juga cenderung mengalami peningkatan kekayaan seiring bertambahnya usia.

Tidak hanya fisiognomi yang mengaitkan masalah hidung besar dengan uang, tapi juga para ahli dari Inggris. Mereka melihat karakter wajah khusus dari orang-orang yang paling sukses di bidang bisnis, yaitu mata lebar dan lubang hidung yang besar.

4. Ia bukan orang yang mudah sakit

Lubang hidung yang besar dapat melindungi Anda dari bakteri, alergen, dan infeksi. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Lowa, orang yang memiliki hidung besar dapat menghirup hampir tujuh persen lebih sedikit polutan ketimbang mereka yang berhidung kecil.

5. Ia memiliki dorongan s3ks yang besar

Tidak ada bukti ilmiah untuk hal ini, tapi seseorang dengan hidung besar seringkali dikaitkan dengan testosteron dan kejantanan, seperti dikutip dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Evolution and Human Behavior.

Sumber : liputan6.com

Mengejutkan!! Wanita Ini Dengar Tangisan dari Gudang Tua, Ternyata Sungguh Diluar Dugaan Sebuah Fakta Terkuak...

Pada akhir April, seorang ibu dari Ohio melaporkan pada kepolisian bahwa putrinya yang berusia 30 tahun hilang. Dua jam kemudian, dia memanggil mereka lagi saat mendengar teriakan dari gudang di halaman belakang tetangganya.

Ia tak berani memeriksanya sendirian karena gudang tersebut telah lama tak digunakan. Bersama polisi, wanita yang tak disebutkan identitasnya tersebut mendobrak gudang bersama kepolisian. Apa yang ia dapati sungguh mengejutkan.




Putrinya ditemukan di sebuah lubang di bawah gudang yang ditutupi kayu dan benda berat lainnya. Pihak berwenang percaya ia telah terjebak di sana selama empat jam.

"Ia berada di sebuah lubang yang telah digali di lantai gudang. Kayu dan benda-benda berat diletakkan di atasnya agar ia tak bisa lari," kata Kepala Polisi Blanchester, Scott Reinbolt seperti dilansir dari WLWT5.

Wanita muda itu mengalami kejang saat ditemukan. Ia tak dapat berbicara dan dibawa ke rumah sakit untuk perawatan.

Pertanyaannya, siapa yang mencoba mengurung wanita muda itu? Apakah ibunya sendiri? Padahal ibunya tak bisa lagi berjalan dengan baik.

Setelah dilakukan penyelidikan dan mengajukan pertanyaan pada warga di sekitar lingkungan tersebut, polisi menangkap tetangga korban yang bernama Dennis Dunn.

Ia ditangkap karena percobaan penculikan dan mengakui kesalahannya. Pihak berwenang juga mengungkapkan bahwa pria itu memiliki riwayat masalah kesehatan mental yang parah.

Dunn dan wanita tersebut tak memiliki hubungan apapun. Tapi di kepalanya, Dunn tetap meyakini bahwa wanita itu adalah kekasihnya yang mencoba kabur.

Scott menyebut insiden tersebut sebagai kegagalan sistem perawatan kesehatan mental negara.

"Saya marah para pemerintah negara bagian yang membiarkan orang-orang berbahaya dan sakit mental dilepaskan ke lingkungan kita begitu saja," katanya.

sumber : liputan6.com

Astaga! Mulai Sekarang Cewek Harus Hati-Hati, Pria Ini Terlihat Sibuk Bermain Ponsel saat di Kereta, tapi Ternyata....

Tak hanya berfungsi sebagai alat komunikasi, ponsel kini dirancang dengan fitur yang semakin canggih.

Berbagai aplikasi hiburan bisa unduh melalaui smartphone.

Tentu saja, berbagai aplikasi ini bisa jadi pengisi waktu luang saat sedang mengantri, bepergian, atau saat tak punya kegiatan.



Orang-orang di banyak negara sering kali terlihat asyik sendiri dengan ponsel mereka.

Namun, tak ada yang benar-benar tahu apa yang sebenarnya mereka lakukan dengan smartphone.
Seperti juga yang dilakukan seorang pria yang sedang naik MRT ini.

Pria berbaju biru ini terlihat sedang asyik memainkan smartphone-nya.

Ia nampak serius mengamati gambar yang sedang ada di layar.

Sesekali ia terlihat mengalihkan padangan, sambil terus mengangkat ponselnya.

Namun, tak disangka, pria ini ternyata sedang melihat gambar yang mengejutkan.

Kisah ini terbongkar saat seorang perempuan bernama Uma Mageswari membagikan kisah ini melalui akun Facebook-nya.

Uma mengatakan bahwa kejadian ini terjadi pada Minggu, 13 Mei 2017 pukul 7.40 malam.

Saat itu Uma hendak bepergian dari stasiun Outram menuju ke Harbourfront, Singapura.

Pria tersebut ternyata duduk tepat di depan Uma.

Awalnya, pria ini tampak biasa saja dengan ponselnya.

Namun, tiba-tiba Uma menyadari hal yang aneh.

Hal ini ia ketahui saat melihat pantulan kaca jendela kereta.

Ia melihat ternyata pria berkacamata ini tengah merekam video dirinya.

Tapi, tampaknya, pria ini tak sadar bahwa aksinya ini terpantul ke kaca jendela.

Akhirnya, Uma memutuskan untuk ikut merekam aksi pria ini secara diam-diam.

Sayangnya, lama-kelamaan ia tak tahan dan melabrak pria tersebut.

Ia juga melaporkan tindakan pria ini ke staff MRT.

Ternyata, setelah diselidiki, pria tersebut menyimpan video serupa di ponselnya.

Belakangan, pria ini diketahui bernama Suraj.

Ia sempat meminta maaf dengan alasan bahwa Uma terlihat mirip dengan saudara perempuannya.

Uma akhirnya mengunggah kejadian ini untuk mengingatkan para perempuan.

Mereka diminta untuk selalu waspada dan tak takut melapor jika menemui atau mengalami kejadian serupa.

Posting-an Uma ini jadi viral dan sudah dibagikan lebih dari 26 ribu kali dan ditonton lebih dari 5 juta kali.



Banyak netizen yang mengecam aksi Suraj melalui kolom komentar.

Aswin Zefrin Fernandis: "Dia sangat bodoh, kamu bisa melihat video dari kaca jendela."

Stuti Shelat: "Tandai pria ini dan keluarganya agar mereka tahu manusia seperti apa dia itu."

Archit Verma: "Uma kerja bagus! Pria kurang ajar ini adalah pecundang."

Selalu waspada jika di tempat umum ya, girls.

Bahaya apapun bisa saja mengintai tanpa kamu sadari.

sumber : tribunnews.com

Astagfirullah, Kebangetan Gerombolan Cewek Muda Ini Aniaya dan Melakukan Hal Yang Tidak Senonoh ke Siswi SMP, Mereka Sebar Fotonya ke Medsos

Benar-benar biad4b apa yang dilakukan oleh sekelompok wanita muda ini.

Mereka menganiaya dan M3n3lanj4ngi seorang korban, yang masih bertatus pelajar.

Para tersangka pun berhasil diamankan jajaran Polsek Ciledug, Tangerang pada Selasa (16/5/2017) malam.


Bahkan, pelaku pun mengumbar foto gadis belia ini dalam keadaan tel4nj4ng melalui jejaring media sosial.

"Setelah menganiaya dan M3n3lanj4ngi korban, mereka foto dan menyebarkannya lewat akun BBM (Blackberry Massager)," ujar Ketua LBH Kosgoro Banten, Isram selaku Kuasa Hukum korban pada Rabu (17/5/2017).

Para tersangka yang diamankan ini di antaranya Dian (17), Yulia (21), Novita (20), dan Betharia (19).

Mereka melakukan perencanaan guna melancarkan aksi brutalnya tersebut.

Pelaku menyewa angkot C01. Kemudian mengajak korban.

Lalu, di dalam angkot tersebut para tersangka melancarkan aksi sadisnya ini. Lokasi persisnya berada di terowongan CBD Ciledug, Tangerang.

"Hubungan pelaku dengan korban ini teman Facebook, saling kenal di tongkrongan," ucapnya.

Peristiwa ini terjadi lantaran pelaku menaruh dendam terhadap korban.

Menurut pengakuan tersangka, korban kerap kali menjelek - jelekannya melalui akun Facebook.
"Kami bermohon kepada Komnas Perlindungan Anak agar bersama - sama mengawal proses hukum ini hingga tuntas agar korban mendapat rasa keadilan."

"Selain itu kami meminta Perlindungan Saksi dan Korban ke Komisi LPSK agar korban mendapatkan rasa aman dan nyaman."

"Sebab korban masih dalam bayang - bayang ketakutan serta gangguan psikologi," kata Isram.

sumber : tribunnews

Innalillahi, Pemanjat Kelapa ini Tewas Terjatuh dan Tertusuk Sabit Bawaannya.

Seorang pria pemanjat pohon kelapa tewas terjatuh dan tertusuk sabit bawaannya saat menderes di Desa Krangean, Kecamatan Kertanegara, Kabupaten Purbalingga, Senin (15/5/2017).

Korban bernama Mudasir (60) yang berprofesi sebagai penderes kelapa, ditemukan dalam kondisi tak bernyawa, oleh Muhadi (65) yang melintas di lokasi itu.


Mudasir ditemukan dalam kondisi tak bernyawa, tergeletak di bawah pohon kelapa.

Menurut kesaksian Muhadi (65), saat melintas di sekitar lokasi, dirinya menemukan korban dalam posisi tidur telentang di bawah pohon kelapa.

Mendapati hal tersebut kemudian ia meminta tolong Samingun (35) yang lalu membawa korban yang sudah meninggal dunia ke rumahnya.

Kapolsek Karanganyar AKP Nur Susalit,  SH beserta anggota mendatangi TKP seorang pria meninggal dunia karena jatuh dari pohon kelapa di Desa Krangean, Kecamatan Kertanegara, Senin (15/5/2017).

Kapolsek Karanganyar AKP Nur Susalit, SH beserta anggota mendatangi TKP seorang pria meninggal dunia karena jatuh dari pohon kelapa di Desa Krangean, Kecamatan Kertanegara, Senin (15/5/2017). (Humas Polres Purbalingga)

Kapolsek Karanganyar Kabupaten Purbalingga, AKP Nur Susalit beserta anggota mendatangi TKP di desa tersebut.

Kapolsek,mengatakan bahwa mendapat laporan kejadian, pihaknya lalu mendatangi lokasi di desa Krangean itu.

Saat di lokasi korban sudah dibawa pulang ke rumahnya. Kemudian petugas dari polsek cek TKP dan meminta keterangan para saksi.

Selain itu bersama petugas medis dari Puskesmas Kertanegara melakukan pemeriksaan korban.
Korban diketahui barnama Mudasir (60) warga Desa Krangean Kecamatan Kertanegara. Korban sehari-hari bekerja sebagai penderes kelapa. Ia ditemukan warga sudah dalam keadaan meninggal dunia di bawah pohon kelapa.

"Korban diduga meninggal dunia akibat jatuh dari pohon kelapa. Karena dari pemeriksaan TKP ada pelepah pohon yang turut jatuh. Dimungkinkan korban menginjak pelepah yang rapuh hingga jatuh dari atas pohon kelapa," jelas Kapolsek.

Dokter Puskesmas Kertanegara yang datang ke lokasi kemudian melakukan pemeriksaan terhadap korban.

Dari hasil pemeriksaan menerangkan bahwa terdapat luka memar pada punggung belakang, tangan kiri luka sobek sekira 20 cm dengan kedalaman 4 cm diduga terkena sabit yang dibawanya.
Atas kejadian tersebut pihak keluarga telah menerima dan menganggap hal tersebut adalah musibah. Selanjutnya setelah dilakukan pemeriksaan, jenazah diserahkan kepada pihak keluarga untuk dimakamkan.

sumber : tribunnews.com